Leven in het nu
zijn – echt zijn

Leven in het nu, echt zijn. Het lijken toverwoorden, de ultieme gemoedstoestand. Je verlangt ernaar en toch ren je er keihard van weg.

Want echt voelen, echt dit moment ervaren willen we best als het goed gaat,
als we gemasseerd worden door het leven of door een partner,
als de dag naar chocolade smaakt en de vogels als nachtegalen zingen.

Leven in het nu lijkt de oplossing om geen pijn meer te voelen, als een god door elk moment te zweven, maar daar zit onze westerse misvatting.

Elk moment word je gebombardeerd met geluk dat binnen handbereik zou liggen. Drink de juiste koffie of frisdrank en je gaat vol energie de dag in. Volg methode x of y en het geld stroomt moeiteloos binnen. Zeg de juiste gebeden, leer echt mediteren of begin je dag met yoga, en je bent lichamelijk, emotioneel en spiritueel vrij.

Het gevolg is dat het bijna onmogelijk is om je goed genoeg te voelen. Nooit ben je zo verlicht als je favoriete goeroe. Waarschijnlijk vraag je je af waarom je nog steeds twijfelt, nog steeds boos bent of bang of jaloers.

Jezelf echt ontmoeten

Zijn, echt zijn, is geen vlucht naar een paradijs, maar jezelf echt ontmoeten. Niet alleen je mooie lichte kant, maar ook je donkere kant. Ontwaken is geen einde van pijn, maar het durven vertrouwen van het leven, het vertrouwen in jezelf. Niet het vertrouwen dat het morgen beter zal zijn, maar complete overgave aan dit moment, aan alles wat nu is.

Het beeld dat je hebt van verlichting, van de perfecte mens – of nog erger – van de perfecte versie van jezelf, is waarschijnlijk een mooi, romantisch beeld. Het stopt je om te zien, te voelen, te dansen hoe magisch je nu bent.

Stoppen met rennen

Ren niet langer weg van je prachtige zelf. Durf met een andere bril te kijken naar alles wat je tot nu toe aan jezelf afwees. Je bent magisch mooi. Niet hoe je ooit zult worden, maar precies zoals je nu bent. Het vraagt ‘alleen’ het lef om jezelf lief te hebben, helemaal.

Hartegroet,
Joris

Lees meer over het werkelijk leven van je spiritualiteit in mijn boek ‘Donker, de ongeziene helft van heel zijn‘ of kijk in de agenda als je meer wilt weten over events en bijeenkomsten.

Leven in het nu

‘Leven in het nu’ is bijna een hippe kreet geworden, die op verschillende manieren uitgelegd kan worden. De manier waarop Joris Vincken erover spreekt en schrijft, is het ontmoeten van alles wat is, zowel in jezelf als in de wereld om je heen.

In plaats van krampachtig je aandacht te richten op alles wat je doet, denkt en voelt, is het juist het ontspannen in wat er nu is. Als het twijfelt in je, laat je het twijfelen; als het zingt in je, zing je; als het huilt in je, huil je. Als het leven even stressvol voelt, dan is het stressvol – zonder het te proberen om te buigen naar iets anders dan het is. Aanwezig te zijn zonder te oordelen of wat dan ook te hoeven veranderen.

Radicale eerlijkheid

Het is een radicale vorm van eerlijkheid, maar vooral een radicaal vertrouwen in wie je nu bent, in plaats van degene die je ooit hoopt te worden. Werkelijk jezelf omarmen betekent niet de perfecte, gedroomde versie van jezelf omarmen, maar juist jezelf zoals je nu bent. Dus inclusief je angsten, twijfels, lust, afgunst, verdriet en boosheid te durven ontmoeten.

Vertrouwen

Het vraagt lef om jezelf niet langer af te wijzen of in te willen ruilen voor de perfecte versie van jezelf die alleen in je dromen bestaat. Echt leven in het nu is niet een of andere ideale toestand, maar het leven te durven vertrouwen zoals het nu is.

Leven in het nu …

Zijn, echt zijn

Zo graag willen we met ons hoofd oplossen, begrijpen, wat voor ons hart vanzelfsprekend is. Je bent.

Om te zijn hoeft je niets te worden, niets te bereiken, niet spiritueler of bewuster te leven. Je bent immers en wat dat altijd al. Elk kind weet dat, leeft dat, zonder het zo uit te kunnen of hoeven leggen.

Van wantrouwen naar vertrouwen

Ons grijze cellen wantrouwen het leven. Dat is geen fout, maar precies waarvoor ze gemaakt zijn, om gevaar te zien. Het zorgt in ons moderne leven ervoor dat we veilig de weg kunnen oversteken. Voor onze oer voorouders, zorgde het ervoor dat ze wilde dieren en krijgers van andere stammen overleefden.

Het doel van ons denken was nooit om ons gelukkig te maken, maar om voor veiligheid te zorgen. Dat doen ze ook. Je controleren en begrijpen hebben ervoor gezorgd dat je nu hier bent, dat je alles wat je hebt meegemaakt overleefde.

Een nieuw hoofdstuk

En nu begint een nieuw hoofdstuk, het hoofdstuk van vertrouwen. Het hoofdstuk waar je echt leeft, leeft in het nu, bent, echt bent.

Gelukkig sta je er niet alleen voor, hoef je dit pad niet alleen te lopen. Kijk eens in de agenda voor bijeenkomsten of lees meer over de één-op-één coaching sessies. Je bent van harte welkom met alles wat je bent.