Jezelf accepteren begint niet met veranderen, maar met zien wat er al is.

Het is onzichtbaar voor het blote oog. Ongrijpbaar, zelfs voor de scherpste microscoop. Toch is het mysterie van het leven overal.

In elke stap die je zet.
In de beweging van de wind.
In de zonsopgang en de zonsondergang.

Jij en ik zijn er onlosmakelijk deel van. Onze handen kunnen het niet pakken, onze hersens kunnen het niet begrijpen. Het adembenemende wonder dat we meestal als gewoon, als alledaags zien.

Toch danst het om ons heen. Het danst in het spel van licht en donker. In waar en niet waar. In jij en ik.

Je bent al wat je zoekt

Jij bent degene die naar dit spel kijkt, zonder ooit zelf gezien te worden. Je bent het middelpunt van een magisch verhaal dat zich om je heen ontvouwt. Je bent het tijdloze, verankerd in de tijd die steeds verder beweegt.

Onvindbaar in herinneringen of verwachtingen over morgen, ben je altijd hier, nu. Zelfs je blik naar gisteren of morgen blikt in het nu.

Zoek daarom niet langer naar jezelf, je bent het al. Verwar je twijfels, pijn en verdriet niet met zwakte, maar herken er je enorme kracht in. Er is geen reden om aan jezelf te twijfelen, je bestaan is het bewijs dat je welkom bent, oneindig welkom.

Zelfs als het mis lijkt te gaan, durf dan toch te vertrouwen dat het loopt zoals het hoort te lopen. Niet omdat er iets opgelost of geleerd moet worden, maar omdat wat nu gebeurt het lied van dit moment is. Er kan nooit werkelijk iets misgaan.

Leef dit wonder helemaal. Je kunt jezelf niet verliezen noch vinden, dus waarom jezelf zoeken in plaats van te vieren? Kus dit moment en proef hoe het jou terug kust. Voel hoe de hemel zich met de aarde verbindt door jou, met jou, in jou.

Dans het raadsel dat je bent, midden in dit onzichtbare mysterie dat leven heet.

Jezelf accepteren betekent niets uitsluiten

Jezelf accepteren is iets anders dan jezelf verbeteren. We willen geluk, verbinding, liefde. Alle andere gevoelens — boosheid, twijfels, verdriet — moeten weg. Als we somber zijn is er iets mis, moeten we gerepareerd worden.

Maar mens zijn, echt heel zijn, is niet het overwinnen van dat wat ‘niet goed’ is. Het is het omarmen van alles wat ons mens maakt. Tranen zijn net zoveel deel van onze rijkdom als onze grootste lach.

Je bent een levend wonder. Adem stroomt in je longen, je hart klopt, je ogen tranen als er verdriet is, je buik lacht van plezier. Niemand kan uitleggen waarom je er bent — hoe er eerst niets was, gevolgd door een oerknal, waarna oneindig veel puzzelstukjes precies op hun plek vielen, zodat jij er nu bent.

Er is geen groter wonder dan dat van het bestaan. Hoewel — één ding is verwonderlijker: wij die onszelf niet goed genoeg vinden.

Mijn boek Heel is een uitnodiging om te stoppen met zoeken en te beginnen met leven — helemaal, zoals je bent. Lees hier meer over Heel.