Vertrouwen en zelfacceptatie – De ervaring van je echte diepte, van je oneindige liefde, begint en eindigt met vertrouwen. Zonder vertrouwen is elk spiritueel boek waardeloos, heeft het geen zin om welke leraar dan ook te bezoeken. Als je jezelf werkelijk wilt leren kennen is het de enige weg. En wonderlijk genoeg is zelfvertrouwen een van de moeilijkste vormen van vertrouwen.
(uit: Donker, de ongeziene helft van heel zijn)
Nieuwsgierig geworden?
Ontvang gratis een hoofdstuk uit 'Donker, de ongeziene kant van heel zijn'
Stel dat ik je zou vragen om twee lijstjes te maken, elk met tien punten. Op het ene lijstje zet je tien dingen die je graag zou willen verbeteren of waar je vanaf zou willen. Op het andere lijstje zet je tien dingen waar je trots op bent, dingen waarbij je echt van jezelf houdt. Waarschijnlijk is het eerste lijstje al snel gevuld, terwijl je voor het tweede lijstje een stuk dieper moet graven.
Is dat niet bijzonder?
Het meest bijzondere is dat we dit niet eens bijzonder vinden. We glimlachen wanneer een kind vol trots vertelt hoe goed het kan tekenen, maar als een volwassene dat doet, vinden we het vreemd of egocentrisch. We zijn opgegroeid in een maatschappij die zelfkritiek waardeert, en nu houden we die maatschappij zelf in stand.
Toch blijf ik me verwonderen.
Niet alleen blijf ik me verwonderen, ik blijf vooral zien hoe magisch je bent. Daarom vertel ik je niet hoeveel je nog moet groeien, wat je allemaal kunt verbeteren of welk perfecte spirituele pad je zou moeten volgen. Sterker nog, ik nodig je uit om het hele idee van dat perfecte spirituele pad bij het grofvuil te zetten. Je loopt het al lang!
Alleen ziet dat perfecte pad er niet verheven uit. Er zingen (meestal) geen engelen wanneer je ’s ochtends uit bed stapt. Je pad lijkt gewoon, alledaags. En toch is het jouw perfecte pad. Elke stap die je hebt gezet, was precies de juiste stap.
Natuurlijk, als je achteraf terugkijkt, kun je bedenken wat je anders had kunnen doen. Maar wijsheid achteraf is altijd makkelijk.
Daarom heb ik een vraag voor je. Als je het nog niet gedaan hebt, maak dan die twee lijstjes. Zet op het ene lijstje de tien dingen die je wilt verbeteren, en op het andere de tien dingen waar je trots op bent. En dan: durf dat ‘verbeterlijstje’ te pakken en oprecht met liefde naar al die punten te kijken. Durf van alles te houden wat je bent, inclusief de dingen waarvan je denkt dat je ze nog moet verbeteren, oplossen of veranderen.
En misschien wel het allerbelangrijkste: durf te houden van je onmogelijkheid om altijd van jezelf te houden!
Ook dat is deel van je magische zelf.
Hartegroet,
Joris
Worstel je met vertrouwen en zelfacceptatie? Je bent van harte welkom voor een één-op-één sessie (coachingsessie). Ontmoet jezelf in een veilige plek, waar je welkom bent met alles wat in je leeft. Neem contact op om meer over de manier waarop ik werk te weten te komen.
Vertrouwen zelfacceptatie
De kern van mijn werk is het vertrouwen dat je hier bent met een reden. Wat die reden is, kom je misschien wel nooit te weten. Het is zonder uitleg, zonder te begrijpen, zonder de achterliggende reden te kennen. Vertrouwen dat dat wat nu is, precies de bedoeling is.
Ik vertrouw erop dat wat ik voel, blijkbaar precies datgene is wat ik zou moeten voelen. Ook al noemde ik die gevoelens eerder goed of niet goed, fijn of niet fijn, positief of negatief. Nu is de uitnodiging om te vertrouwen. Vertrouwen dat alles precies is zoals het bedoeld is.
Vertrouwen vraagt lef
En dat vraagt lef. Misschien dacht je er eerder niet zo over, maar vertrouwen is puur lef. Het lef om echt jezelf te zijn, het lef om je over te geven zonder te weten, om in je lijf te landen zonder te begrijpen. En vooral het lef om alles van jezelf te accepteren. Niet alleen je licht, maar ook dat wat je je donker noemt. Dat wat je liever wegstopt, liever verbergt, wat je liever zou overwinnen. Werkelijk volledig jezelf vertrouwen, jezelf liefhebben.
Al mijn werk is daarop gericht. De uitnodiging om steeds een laag dieper te zakken in het vertrouwen, steeds meer los te laten en te zijn. Dat is wat ik doe tijdens mijn bijeenkomsten, of het nu een satsang van twee uur is, een dag of een weekend, of in een één-op-één hartontmoeting. Steeds dieper zakken, je vertrouwen te laten ontspannen, steeds dieper landen in wie je werkelijk bent. Niet wie je zou willen zijn, maar je authentieke, onverzonnen zelf. Te houden van jezelf precies zoals je nu bent.
Stoppen met jezelf te fixen
Niet langer iets aan jezelf te hoeven fixen, maar te landen in diep vertrouwen in jezelf. Niet langer wegrennen naar een beter morgen of een betere versie van jezelf, maar volledig te leven in vandaag. Je armen om jezelf heen slaan, zoals een liefdevolle ouder dat voor een kind doet. Onvoorwaardelijke acceptatie. Het is de kern van al mijn werk. Steeds dieper landen in vertrouwen.