Verwarring omarmen
Vind innerlijke rust in onzekere tijden

Verwarring, help! Wat als je, in plaats van ‘help’, je verwarring zou omarmen? Je adem vertraagt, je lasten even naast je neerlegt. Even weg van de controle, van de wereld op je schouders, van het altijd goed moeten doen.

In de kern van verwarring fluistert een uitnodiging. Niet om het op te lossen, maar om het te voelen. Niet om het te begrijpen, maar om jezelf te laten zakken, te laten vallen, te laten zijn. Verwarring vraagt niet om antwoorden, maar om je aanwezigheid.

Verwarring en angst

Angst? Natuurlijk. Verwarring is als het openen van een onbekende deur. Een nieuwe smaak proeven. Je eerste seksuele aanraking, rauw en echt. Het is geen wonder dat angst in je hart klopt – het zou vreemder zijn als dat niet zo was. Maar angst is niet je vijand. Het is als een poortwachter, als een gids. Buig voor haar.

En verdriet. O, de rijkdom van tranen. Parels die langs je wangen glijden, puur en eerlijk. Je hoofd wil begrijpen, oplossen, alles helder maken. Maar soms is begrijpen niet nodig. Soms is dat het enige dat nodig is, de magie van je tranen. Laat ze rollen, zonder er ook maar één van te hoeven begrijpen.

En soms, soms voelt niets prachtig. Dagen waarop het onmogelijk voelt om te omarmen, waarop vertrouwen zo ver weg lijkt. Blijf. Blijf stil zitten. Adem. Zet een kop thee. Wees aanwezig bij jezelf, zelfs bij je onrust. Wees gewoon. Zonder reden, zonder doel, zonder haast. In die stilte ben je compleet.

Een onverwachte leraar

Verwarring kan een onverwachte leraar zijn, ook al voelt het zeker niet altijd zo. Het daagt je uit om de controle los te laten, om te accepteren dat je niet altijd een duidelijk antwoord kunt of hoeft te vinden. In plaats van te vechten tegen jezelf, is het een uitnodiging jezelf dieper te ontmoeten. Welke delen van jezelf, welke gevoelens heb je tot nu toe genegeerd of proberen te onderdrukken?

In onze samenleving wordt duidelijkheid vaak geprezen en wordt verwarring gezien als iets negatiefs. Maar wat als verwarring juist een teken is van groei, van een innerlijke beweging? Een indicatie dat je oude overtuigingen en patronen aan het loslaten bent om ruimte te maken voor iets nieuws? De momenten van onzekerheid zijn ook de momenten waarop je jezelf op een nieuwe en rijkere manier ontdekt.

Geef jezelf de ruimte

Iedereen ervaart op bepaalde momenten in het leven verwarring. Daar is niets mis mee, zoals er niets mis is met jou. Door dit te beseffen, kun je jezelf toestaan om mild te zijn voor jezelf. In plaats van jezelf te bekritiseren of te haasten om een oplossing te vinden, kun je jezelf de ruimte geven om gewoon te zijn met wat er is.

Misschien ontdek je dat onder je verwarring een diepe liefde ligt. Een weten dat niet in woorden te vatten is, maar dat je voelt in je wezen. Dit innerlijke weten kan je gids zijn, je leiden door de mist van onzekerheid naar een plek van innerlijke rust en acceptatie.

Laat me je af en toe verwarren.
Laat me bij je blijven als je niet meer weet waarom of waarheen.
Hier, nu, precies zoals je bent. Het is genoeg. Jij bent genoeg.

Adem

Dus, de volgende keer dat je denkt: “Help, ik voel me verward,” probeer dan een moment te nemen om te ademen. Om te zitten met je gevoelens zonder oordeel. Om te luisteren naar wat je innerlijke zelf je probeert te vertellen. Misschien ontdek je dat verwarring niet iets is om te vrezen, maar een poort naar een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

Lastig om alleen te doen

De online coaching die ik bied, is de meest eenvoudige en comfortabele manier om begeleiding te krijgen op jouw weg naar rust en balans. Neem contact op als je er meer over wilt weten en schrijf je ook in voor mijn gratis wekelijkse inspiratiebrief. Het is elke week een herinnering aan de rijkdom die je bent, maar die soms zo makkelijk is om te vergeten.

#verwarringomarmen, #helpikvoelmeverward

Over verwarring …