Wat is echte stilte?
Rennende kinderen, hard werken en de kunst van aanwezig zijn.
Gillend rennen ze om me heen. Twee kleine kinderen die het cafeetje waar ik zit te schrijven, zien als hun speeltuin. Hun moeder probeert hen vergeefs stil te krijgen, maar het plezier is te groot.
Als ik later afreken, verontschuldigt de eigenaar zich:
“Sorry dat ze je stilte verstoorden tijdens het werken.”
Nieuwsgierig geworden?
Ontvang gratis een hoofdstuk uit 'Donker, de ongeziene kant van heel zijn'
Ik glimlach. Want wat is stilte eigenlijk?
Het is niet per se de afwezigheid van geluid.
Soms is echte stilte juist het volledig aanwezig zijn in wat er gebeurt,
ook als het oppervlakkig gezien luid lijkt te zijn.
Stilte. De afwezigheid van geluid?
Het ‘lawaai’ van de kinderen is in perfecte harmonie met wat er in hen beweegt. Ze stromen mee met wat is, ‘weten’ nog niet dat het leven geen speeltuin is.
Op een andere dag zit in hetzelfde cafeetje een ondernemer te bellen. Los van mijn verbazing dat hij alle zakelijke details hoorbaar bespreekt, is de bron van zijn gesprek totaal anders.
De toon van zijn stem geeft uitdrukking aan zijn geloof:
Het leven is serieus. Je moet iets bereiken.
Dit moment moet iets opleveren om het volgende rijker te maken.
Zelfs als hij niets zou zeggen, is hij zo luid, dat de stilte die in elk moment stroomt, onhoorbaar is.
Ik ben hen beiden dankbaar.
Voor de rijkdom die ze me laten zien.
De rijkdom van spelen, lachen, dansen —
maar ook die van vergeten.
Van het idee dat dit moment niet genoeg is,
dat alleen hard werken het compleet kan maken.
Wat we ‘leven’ noemen, is de dans tussen die twee:
Tussen ontspanning en inspanning.
Tussen volledig aanwezig zijn en je enorme rijkdom even vergeten.
De kunst van niets doen
En het meest magische?
We kunnen het nooit écht vergeten.
Iets in ons weet. Verlangt. Herinnert. De oneindigheid die we zijn.
Het enige wat we af en toe hoeven te doen, is níét doen.
Het enige wat we hoeven te herinneren,
is dat we af en toe niets hoeven te herinneren.
Dan geven we onszelf — en het totale leven — weer de ruimte
om op de meest wonderlijke momenten te voelen
hoe we gekust worden. Gedragen.
Steeds weer.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen in het vinden van jouw stilte?
Reserveer direct een online coachingsessie. Wil je eerst ontdekken of mijn manier van werken en mijn stem bij je passen? Vraag dan een gratis telefoongesprek aan. Vul je gegevens in, en ik neem contact met je op.
Lees de praktische info over coaching sessies …
Kwaliteiten
‘Wat zijn je kwaliteiten? Waar ben je trots op?’ vroeg hij. In een kleine groep zaten we samen in de prachtige tempel.
Lang hoefde ik er niet over na te denken. ‘Mijn twijfels, de momenten waarop ik het niet weet, wanneer ik compleet verdwaald ben.’ Hij onderbrak me en zei dat ik de oefening niet goed had begrepen. ‘Het gaat om je kwaliteiten, niet om je negatieve eigenschappen.’ Ik herhaalde mijn woorden. ‘Waarom ben je zo negatief over jezelf?’ vroeg hij.
Even viel ik verwonderd stil. Hoe kunnen mijn twijfels, mijn niet weten, negatief zijn? Als ik zeker weet, is de richting duidelijk, dan is er nog maar één mogelijkheid. Maar zolang ik niet weet is elke optie mogelijk. De mooiste momenten zijn die waar ik compleet verdwaald ben. Daar klinkt muziek, stromen de woorden van gedichten, ontmoet ik de ander werkelijk. Daar breekt mijn hart open, kust het licht dat uit onze scheuren schijnt elkaar.
Even was er geen ik. Geen kring, geen vraag of antwoord. Ik herinnerde me de magische verdwaalde momenten en tranen van dankbaarheid stroomden over mijn wangen. Misschien begreep ik inderdaad niet de oefening; wat een prachtige kwaliteit.
Uit: Donker, de ongeziene helft van heel zijn